一月二十一日
常年期第二周星期三
聖依搦斯（貞女、殉道）（紀念）
聖女於第二世紀後期，或第四世紀初，在羅馬殉道，年僅13歲。教宗達瑪蘇曾為她撰寫「墓誌銘」；許多教父，繼聖安博之後，爭相讚頌。
進堂詠
這真是一位殉道者，她為基督的名，傾流了自己的血；她不懼怕惡官的恐嚇，而到達了天國。
集禱經
全能永生的天主，你揀選了世上的弱者，使強者蒙羞；求你仁慈垂允我們，使我們在慶祝聖依搦斯在天上的生辰，也能效法她，在信德上堅定不移。因你的聖子、我們的主耶穌基督，他和你及聖神，是唯一天主，永生永王。亞孟。
讀經一（達味用投石器和石頭，戰勝了那培肋舍特人。）
恭讀撒慕爾紀上 17:32-33,37,40-51
那時候，達味對撒烏耳說：「請我主心中不必為那培肋舍特人而沮喪，你僕人要去同他決鬥。」撒烏耳對達味說：「你不能去對抗這培肋舍特人，同他決鬥，因為你還年輕，而他自幼即是習於戰鬥的人。」達味回答說：「由獅子和狗熊的爪牙中拯救我的上主，也必從這培肋舍特人的手中拯救我。」撒烏耳對達味說：「去吧！望上主與你同在！」
達味手裏拿著自己的棍子，在河裏揀了五塊很光滑的石頭，放在牧童隨身所帶的袋子內，即裝石囊內，手內拿著投石器，向那培肋舍特人走去。那培肋舍特人也大搖大擺走近了達味，給他持盾的在前給他開路。那培肋舍特人瞪眼一看，見了達味，遂看不起他，因達味還很年輕，面色紅潤，眉清目秀。那培肋舍特人對達味說：「莫非我是隻狗，你竟拿棍子來對付我？」達味回答說：「你比一隻狗還不如！」那培肋舍特人就指著自己的神詛咒達味，且對達味說：「你到我這裏來，我要把你的肉，給空中的飛鳥和田野的走獸吃。」達味回答那培肋舍特人說：「你仗著刀槍箭戟來對付我，但我是仗著你所凌辱的萬軍的上主，以色列軍旅的天主的聖名來對付你。今天上主定把你交在我手中，我必打死你，割下你的頭來；今天我要把你的屍體和培肋舍特軍人的屍體，給空中的飛鳥和田野間的走獸吃：這樣，全地要知道在以色列有天主。在場的眾人也要知道：上主不賴刀槍賜人勝利，戰爭勝負只屬於上主，他已把你們交在我們手中了。」正當那培肋舍特人起身，大搖大擺向達味走來時，達味趕快由陣地跑出來，迎那培肋舍特人；同時伸手，由囊中取出一塊石頭，套在投石器上打過去，正打在那培肋舍特人的額上，石頭穿入額內，那人就跌倒在地上。如此達味用投石器和石頭，得勝了那培肋舍特人，打中了他，將他殺死，雖然手無寸鐵。達味遂跑過去，站在那培肋舍特人身上，拿起他的刀，從鞘內拔出，殺了他，砍下了他的頭。所有培肋舍特人看見他們的英雄死了，就四散奔逃。——上主的話。
（默想片刻）
答唱詠 詠144:1,2,9-10
【答】：上主，我的磐石，他應該常受頌讚！
領：上主，我的磐石，他應該常受頌讚！他教我的手能鬥，教我的指能戰。他使我的雙臂作鬥，他使我的雙手應戰。【答】
領：他是我的力量，我的堡壘，他是我的干城，我的救主，我的盾牌及我的避難所，他使萬民都來屈服於我。【答】
領：天主，我要向你高唱新曲，我要彈十絃琴向你詠奏。是你賜給君王獲得了勝利，是你拯救了你的僕人達味。【答】
福音前歡呼
領：亞肋路亞。
眾：亞肋路亞。
領：耶穌宣講天國的福音，治好民間各種疾病。
眾：亞肋路亞。
福音（安息日許救命呢？或害命？）
恭讀聖馬爾谷福音 3:1-6
那時候，耶穌進了會堂，在那裏有一個人，他的一隻手枯乾了。法利塞人窺察耶穌是否在安息日治好那人，好去控告他。耶穌對那有一隻手枯了的人說：「起來，站在中間！」遂對法利塞人說：「安息日許行善呢，或作惡呢？許救命呢，或害命呢？」他們一聲不響。耶穌遂含怒環視他們，見他們的心硬而悲傷，就對那人說：「伸出手來！」他一伸，他的手就復原了。法利塞人一出去，立刻便與黑落德黨人作陷害耶穌的商討，為除滅他。——上主的話。
（講道後默想片刻）
獻禮經
上主，求你接受我們為紀念殉道者聖依搦斯，向你奉獻的禮品，願此獻禮幫助我們與你的聖子合而為一。因主耶穌基督之名，求你俯聽我們的祈禱。亞孟。
領主詠
主說：我是葡萄樹，你們是枝條；那住在我內，我也住在他內的，他就結許多的果實。（若l5:5）
（領主後默禱片刻）
領聖體後經
上主，我們既由聖體聖事獲得滋養，求你使我們能效法聖依搦斯的毅力，在堅忍中爭取永遠的賞報。因主耶穌基督之名，求你俯聽我們的祈禱。亞孟。